A mí también me ha pasado: esos síntomas raros que podrían ser de embarazo, pero que también podrían ser solo el síndrome premenstrual; intentar calcular rápidamente cuándo fue tu última regla y cuándo la app de seguimiento dice que podrías haber ovulado, y luego cruzar esos datos con la fecha de la última vez que tuviste relaciones… y tener ese ¡Ay, madre mía! pensamiento. Si además tienes unos días de retraso en la regla, esa sensación puede hacer que se te acelere el corazón, sobre todo si no tenías pensado quedarte embarazada.
Quizá acabas de hacerte la prueba y ahí está, con sus dos rayitas rosas. ¿O hay una segunda raya? Es difícil saberlo. Has cogido el móvil con manos temblorosas para buscar qué hacer ahora. ¿Es fiable la prueba? ¿De cuántas semanas estás? ¿Qué haces ahora?
Respira hondo. Aunque te parezca que el mundo se ha detenido, no hace falta que decidas esta noche cómo va a ser el resto de tu vida. Da el primer paso para tomar la mejor decisión para ti ahora mismo.
¿Es un embarazo incipiente o el síndrome premenstrual?
Síntomas del embarazo temprano Entre ellos están las náuseas, la necesidad frecuente de orinar, las hemorragias nasales frecuentes, la sensibilidad en los pechos y el cansancio. Lo más frustrante es que los síntomas del embarazo temprano y del síndrome premenstrual son muy parecidos, porque en ambos casos intervienen las mismas hormonas durante tu fase lútea y el inicio del embarazo.
Ir haciendo conjeturas e intentar identificar hasta el más mínimo síntoma o molestia solo hará que te entre más pánico, y el estrés es una de las causas más comunes de un retraso en la regla. Mientras esperas a que llegue la regla, cuídate un poco más de lo habitual y sé indulgente contigo misma.
Si es así han pasado ya cuatro semanas desde el primer día de tu última menstruación (FUM), llama al Alpha Center para una prueba de embarazo o un examen previo al aborto. Aunque las conjeturas pueden aumentar tu estrés, saber con certeza si el resultado es positivo o negativo embarazo puede detenerlo.
Paso 1:
Llama al Alpha Center para hacerte una prueba de embarazo gratuita. Las pruebas de embarazo de las farmacias pueden manchar, dejar líneas de evaporación, ser difíciles de interpretar o resultar caras si tienes que hacerte varias. Nuestras enfermeras han visto e interpretado cientos de pruebas de embarazo y saben cómo interpretarlas con precisión.
Paso 2:
Decidir qué hacer con tu embarazo no es algo que debas tomarte a la ligera. En Alpha Center te ofrecemos información médica sobre tu cuerpo y tu embarazo para ayudarte a tomar una decisión informada.
Entre los factores importantes a la hora de tomar una decisión sobre el embarazo se incluyen:
- En qué semana de embarazo estás: esto influye en el tipo de aborto al que podrías optar
- Independientemente de si el embarazo es ectópico o no: el embarazo ectópico es una urgencia médica y no se puede tratar con un aborto ni con pastillas abortivas
- Si el embarazo es viable: casi un tercio de los embarazos acaban en aborto espontáneo y no sería necesario un aborto.
- ¿Tienes alguna ITS? Hasta el 80 % de las ITS son asintomáticas y tener una infección en el momento de un aborto puede aumentar mucho el riesgo de padecer una enfermedad inflamatoria pélvica
- Historial médico y riesgos: nuestras enfermeras te explicarán los factores de salud específicos que puedas tener y que puedan influir en tus opciones, así como qué puedes esperar durante y después de un aborto
Sea cual sea la decisión que tomes, tienes derecho a un consentimiento informado. En la mayoría de los casos, nuestras enfermeras pueden hacerte una ecografía y una prueba de ITS en la misma visita para que puedas aclarar estas dudas sin preocuparte por el coste de la cita. Nosotros te informamos, tú decides.
Paso 3:
Durante tu cita, nuestro equipo se centra en ti y tu experiencia, para que puedas dejar a un lado las distracciones y centrarte en lo que necesitas saber y en que te respondan a tus preguntas. Todos nuestros servicios son gratuitos, así que a nuestro equipo no le interesa intentar convencerte de que contrates nada que no necesites o con lo que no te sientas cómodo. Te informaremos de tus opciones y te daremos la información que necesitas para tomar una decisión con conocimiento de causa.
Puedes estar tranquilo, porque Alpha Center no tiene ningún interés económico en tu decisión y no te llegará ninguna factura a tu buzón más adelante.
¿Y ahora qué?
Pedir ayuda es una actitud valiente: ¡siéntete orgullosa de ti misma! Si aún no te ha bajado la regla, ten paciencia y espera a que se retrase. En ese momento, la prueba de embarazo será más precisa; la precisión máxima se alcanza una semana después de que se te haya retrasado la regla. Si se te ha retrasado la regla o has dado positivo en la prueba de embarazo, llama al Alpha Center o chatea con nosotros para concertar una cita. A menudo tenemos citas para el mismo día o para el día siguiente.
Nuestro atento equipo estará contigo en cada paso del camino, y nuestra atención no termina el primer día. Si nos dices que tienes otras necesidades urgentes, podemos ponerte en contacto con nuestros otros programas o derivarte a recursos comunitarios que te puedan ayudar. Nuestro equipo está aquí porque nos preocupamos por cada uno de nuestros pacientes y nos esforzamos por ofrecer una experiencia excelente a todo el mundo.
Fuentes:
- Aspect Health ¿Cuánto tiempo puede retrasar la regla el estrés? Causas, síntomas y cuándo preocuparse y (noviembre de 2025)
- Cleveland Clinic Enfermedad inflamatoria pélvica (última actualización: febrero de 2023)
- Biblioteca Nacional de Medicina: Embarazo ectópico (última actualización: marzo de 2025)
Escrito por Kristen Long para Alpha Center y revisado desde el punto de vista médico por Meghan Downing, jefa de enfermería.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo puedo distinguir entre los síntomas del embarazo temprano y el síndrome premenstrual?
Los síntomas del embarazo temprano y del síndrome premenstrual —como las náuseas, la sensibilidad en los pechos y el cansancio— son muy parecidos, ya que ambos están provocados por la hormona progesterona. La única forma segura de distinguirlos es esperar a que te venga la regla o hacerte una prueba de embarazo de uso médico cuando se te retrase la regla.
¿Cuándo es el mejor momento para hacerte una prueba de embarazo y obtener resultados precisos?
Para obtener la máxima precisión, deberías hacerte una prueba de embarazo una semana después de que se te haya retrasado la regla. Aunque algunas pruebas pueden detectar el embarazo antes, esperar hasta que la regla se haya retrasado al menos unos días reduce considerablemente las posibilidades de obtener un falso negativo o de confundir las líneas de evaporación.
¿Qué debería hacer primero si me sale positivo en una prueba de embarazo casera?
Si tu prueba casera da positivo, lo primero que debes hacer es acudir al médico para que te lo confirme. Pide cita para hacerte una prueba de embarazo profesional y una ecografía de seguimiento. La ecografía es necesaria para confirmar en qué semana estás, comprobar si el embarazo es viable y descartar un embarazo ectópico.
¿Qué información médica necesito antes de pedir la píldora abortiva?
Antes de decidirte por un aborto, tienes que comprobar en qué semana estás (edad gestacional), confirmar que el embarazo es viable y que no es ectópico (mediante una ecografía) y hacerte pruebas para detectar ITS. Tener una ITS activa durante un aborto aumenta considerablemente el riesgo de desarrollar una enfermedad inflamatoria pélvica (EIP).
¿Dónde puedo hacerme una prueba de embarazo y una ecografía gratis?
En Alpha Center puedes hacerte una prueba de embarazo gratuita y confidencial, así como un examen previo al aborto, si han pasado cuatro semanas desde tu última menstruación y aún no tienes un ginecólogo que te atienda. Nuestras enfermeras tituladas te ofrecen pruebas precisas, ecografías de viabilidad y pruebas de detección de ITS sin coste alguno y sin necesidad de seguro médico, proporcionándote la información médica imparcial que necesitas para tomar una decisión informada.
¿Y si mi prueba de embarazo da negativo pero aún así no me viene la regla?
Si tu prueba da negativo pero no te viene la regla en un plazo de dos semanas, puedes volver para otra cita de embarazo.